しんゆう整骨院はあなたの健康と美容をサポート致します。

バドミントン

2019.05.27

こんにちは✨🌞
しんゆう整骨院のもりともです。v(´▽｀*)
私事ですが春になり運動をしたいな～っと先日からバドミントンをはじめることになりました～(*´▽｀*)
良い汗をかいてとてもスッキリです～🎵
しかし１年ぶりに体を動かしたのであちこちが筋肉痛で悲鳴をあげております😅
皆さんは春になって運動はじめられていませんか～⁉
冬の間に体を動かしてない方は私と同じように筋肉痛が襲ってきますのでしっかりと体のケアを行って下さいね🎵(^○^)